이정도면 잘한거임
진짜로..? 생각보다 너무 안크던데..
전신이 다 크고 있는데 그대로만하셈 인스타 약쟁이들 몸이랑 비교하면 안크는거 같아도 그게 정상임
착한형 고맙다요..
아니근데 위에거 몸캠각도 어니냐?..오른쪽아래 상대방화면 보이는거같은데
ㅋㅋㅋ 친구랑 영통 하다가 내몸 찍어줬는데 너무 ㅂㅅ 같아서 저때부터 헬스했어
이시키 친구랑 다 벗고 영통을 하누?
정진해라
고맙다.. 형도 득근해
급식임?
급식임
내가 너때로 돌아가면 등위주로 존나 조질듯
등도 열심히 하긴 하는데 너무 힘듦
왜 등위주로 해?
등이 넓어져야 어깨 프레임도 좋아 진데서 열심히 하고는 있어
주변보면 어릴때 풀업이랑 로우류 달고살았던애들이 프레임이 남다르더라고 몸도 대체적으로 이쁘고
잘한거 같은데??
로이더네
진짜 그렇게 생각 해주면 고맙다 형
너나이때 운동안한거 후회중 천연스테로이드 나올 시기니까 정진하셍
꾸준히 해서 1년 찍으면 또 올려볼게 형
비포 ㅅㅂ몸캠유출본 같노
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
등-어깨-가슴 아니 오히려 어깨를 더 열심히해 절대 후회안함 - dc App
오늘 어깨하는 날인데 더 때려보께
통매음 - dc App
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