멸치 탈출하고 싶은 멸치들에게

[응애(118.235)]

1년전 개씹 비실이 시절

이번주 눈바디

헬스루틴 알아보는것도 중요하고 식단공유해서 따라해보는 것도 

좋지만 그거 알아볼시간에 1시간이라도 더 움직이고 밥 한숟갈이라도 더먹자 어차피 몸 가꾸는거 자체가 나 자신한테 얼마나 대가리깨졌느냐 싸움이다 개인마다 채질이니 기본 운동능력이니 차이 있을수는 있지만 그걸 극복할 수 있는게 노력이랑 자기애다

그러니 오늘 저녁 한숟갈씩 더 먹고 덤벨 한번 더 들자

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[익명(112.169)]

그냥 하는거지~ 몸 많이 커져서 개추

[응애(118.235)]

매우 맞는 말 - dc App

[헬갤러1(223.39)]

1년만에 이정도면 아주 훌륭한 변화임

[헬갤러2(58.29)]

몸무게 체지몇임

[새우깎는깡촌청년(rhdguq24)]

65 8~10퍼 왔다리 갔다리 - dc App

[익명(211.114)]

사람됐노 추카연

[익명(175.198)]

비포도 개씹 비실이가 아닌데

[헬갤러3(223.39)]

근데 65가 왜리 커보임? 키가 작은건가 - dc App

[새우깎는깡촌청년(rhdguq24)]

170따리 난쟁이임... - dc App