덤벨 몇키로로 이두조짐?
8kg로 조져양
인클라인벤치에 등 기대고 누워서 고립지대로 주고 이두만 딱 멕이면 ㄹㅇ 맛있게 먹더라구용
나도 그거 좋아함 하루에 이두 종목이랑 몇세트함?
일주일에 2~3번 하는데 한번할때 1~2종목에 세트수는 무조건 5세트 가져갑니댱
몇기냐? - dc App
악 1200 따리에양
개딸수네 참고로 형은 1300기임 - dc App
크기좋다 ㄷㄷ - dc App
ㄱㅅㄱㅅ!!!
정액 많이쌈? - dc App
상완 둘레 몇정도 나옴?
덤벨 몇키로로 이두조짐?
8kg로 조져양
인클라인벤치에 등 기대고 누워서 고립지대로 주고 이두만 딱 멕이면 ㄹㅇ 맛있게 먹더라구용
나도 그거 좋아함 하루에 이두 종목이랑 몇세트함?
일주일에 2~3번 하는데 한번할때 1~2종목에 세트수는 무조건 5세트 가져갑니댱
몇기냐? - dc App
악 1200 따리에양
개딸수네 참고로 형은 1300기임 - dc App
크기좋다 ㄷㄷ - dc App
ㄱㅅㄱㅅ!!!
정액 많이쌈? - dc App
상완 둘레 몇정도 나옴?