몸 벌크업 어떻게하는거냐? 많이먹어야되냐?

[익명(59.25)]

5년전. - 현재. 맨날 턱걸이 100개 푸쉬업 100개 행레레100개. 맨날하는데.    제자리걸음같다. 더이상발전이없다. 178에 68이다

[헬갤러1(218.237)]

몸이커지는 기본 법칙 1 많이먹고 무거운걸 많이 들어야한다 당연한거 아니노

[헬갤러3(125.143)]

중량 달거나 헬스해

[헬갤러4(221.153)]

존잘이네 헬스 하지마라

[헬갤러5(106.101)]

얼굴 반절이 원빈인데? - dc App

[익명(crayon3102)]

존나잘생겼노