멸치 헬린이

[익명(1.233)]

몸무게가 안는다 어떡하냐 ㅠㅠ

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헬스 주 3회 하고 매일 세끼 단백질위주로 먹는데

추천하는 운동ㅇ잇냐

- dc official App

[헬갤러1(211.234)]

많이 무라

[헬갤러2(58.142)]

해결법: 아침점심저녁 3끼 거르지 않고 항상 위장에 음식 가득 넣는다.

[헬갤러4(182.31)]

일단 턱걸이

[삼사(39.121)]

와 ㅅㅂ 닌 추천하는운동이고 자시고 닥치는대로 먹고 밀고당겨라

[익명(211.60)]

살찌는법 식단 운동 알려줄테니깐 카톡해봐

[헬갤러6(117.111)]

탄수화물도 많이무라 - dc App

[익명(211.235)]

몸 레전드네

[익명(125.132)]

일단 존나 쳐먹으면서 70까지 찌워라 운동 하면서