헬스 15개월차 살려줘라ㅜ제발

[익명(118.235)]

헬스한지 2년 되가는 군바리인데

담배가 근성장에 영향있다해서 끊으려 노력중인데 너무 힘들다

운동 쉬는날에만 피려하는데 어떠냐?

[익명(arise5326)]

근성장에 영향 있기보단 그냥 너 호흡기관이 병신되서 운동할 때 힘들지 숨도 차고

[익명(118.235)]

아는데 마음처럼 쉽지 않다…..

[익명(arise5326)]

헬창들도 다 피는게 담배다 물론 안피는 애들도 많지만 억지로 안 끊어도 됨 ㅇㅇ 운동 좆빠지게 하고 한대 빨면 그만한 극락이 어딧냐

[익명(qwer7779)]

무산소 근비대운동만 해선 안되고 결국 유산소와 기능성운동을 해야하는데 고중량을 들려면 결국 코어가 받쳐줘야함 근데 담배를 피면 코어운동 자체를 못함 호흡도 안될뿐더라 억지로 하더라도 당연히 폐속에 쌓인 타르때문에 효율이 떨어지지 결국 술담배안한 헬스깨작거리는 애들보다 못하게됨 그래서 주사 꼽는거고 인생 망치고 몸도 망침 답은 간단함 담배 끊으면됨 - dc App

[헬갤러2(223.39)]

그럼 타르없는 액상전담은 괜찮을가요형님 - dc App

[익명(118.235)]

보디빌더들도 핀다고 자위하고 피려했는데 내가 약을 쓰는게 아니니까 동일 운동한 일반인들보다 근성장이 덜될까봐 고민임…

[헬갤러1(175.223)]

걍피면서해 그딴거 신경써서 스트레스 쌓이는게 더 않좋을듯

[익명(118.235)]

그런가

[익명(180.231)]

걍펴라 5명 금연하고 2년지났는데 1kg밖에 안변했다 담배 폈어도 500-700g은 컸을끼고

[익명(118.235)]

근육량?

[익명(183.102)]

형아 절 가져요

[익명(118.235)]

가져가

[익명(211.36)]

형 나랑 운동할래? 꼴릴때마다 대줄게

[익명(175.198)]

라인해?