성장속도 어때요

[익명(118.235)]

이번년도 6월초에 시작했어요

이때 체중 72 골격근 27.2 체지방은 17.4

제대로 되고 있는지 원래 이정도 성장속도 인지 물어보러 왔어요

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[헬갤러1(115.21)]

ㅇㅇ - dc App

[어쩌라는거지(dart9014)]

잘하고계심 빠른거에요

[익명(59.23)]

빠른편입니다

[익명(106.101)]

운동 루틴이랑 식단 어케됨?? 헬스 이제 시작해서.. - dc App

[글쓴(118.235)]

저는 하루 4~5끼 먹고 주5~6일 삼분할로 했어요! 식단에는 일반식을 먹었지만 부족한 단백질을 닭가슴살하구 계란으로 채워줬구요 ㅎㅎ - dc App

[헬갤러2(218.101)]

개빠르네 부럽 9월초 시작했는데 키175 골격근 2밖에 안늘어따 ㅠ 28~30