10년생 팔 ㅁㅌㅊ?

[익명(218.52)]

평가좀요

[헬갤러1(211.201)]

기엽게 생겼는데 팔은 멋있네 - dc App

[헬갤러2(59.10)]

10년생이면 15살? 초딩때부터 헬스했나

[글쓴(218.52)]

9개월정도

[헬갤러2(59.10)]

기특하구나

[익명(220.118)]

어린애가 벌써부터 넣입패션을 추구하노ㅋㅋㅋㅋ등 많이 땡겨놔라 성장기때 프레임 넓혀놓는게 진짜 중요함

[헬갤러3(116.121)]

성장기때 적당히 헬스하면 오히려 키크는데 도움됨 마지마디 성장통 자극줘서 식단은 하지말고 일단 고기위주로 많이먹고 매루틴 마무리로 턱걸이에서 몸 늘어트리는거 습관화해라 존나 무거운 덤바벨 드는건 지양하고

[헬갤러4(210.108)]

내 딸래미랑 동갑이네;;;; 위에 아저씨들 말 걸러 들을거 없이 싹다 지켜. 무리 가는 무거운 중량 피하고 바른자세, 최대한 넓은 가동 범위로 유연성 키우고 운동후 스트레칭 절대로 잊지 말고. 강하고 짧게 많이 뛰어. 성장과 호르몬 분비, 페활량..나중에 꼭 도움될꺼야.

[어쩌라는거지(dart9014)]

키 ㅈ만하면 좀 크고 해라 ㅋㅋ

[헬갤러5(211.250)]

시발아 좀 성인되고해라 키안큰다

[헬갤러6(14.45)]

눈빛 야무지네ㅋㅋ

[헬갤러7(182.31)]

성장기때 헬스하는거랑 키랑 아무 상관없음 하루종일 파립에 미쳐서 사는거 아닌이상 오히려 적당한 헬스는 성장촉진한다

[주식하니(1u1raz5mrq9a)]

눈 못생겼네 - dc App

[익명(223.48)]

프레임 넓히는 운동 앞으로 3년동안 열심히해라

[헬갤러8(121.168)]

성장기랑 키 관련 없다는건 직접적인 기전이 없을뿐이고 쇠질하다보면 경추 흉추 요추 무리가는거 일상다반사인데 관절과 디스크가 마모되면서 키가 줄어들 수 있다 이건 디스크 환자들 3년, 5년 후 키 검사해보면 자연스레 알게됨