1년차 어디 운동 더 하면 좋을지 핑까점

[익명(223.39)]

배구하던 멸치에서 운동 쉬니까 가슴이랑 배 튀어나오고 살만 ㅈㄴ 붙어서 작년 3월부터 취미헬스 시작했음. 어디 집중적으로 더 하면 좋을지 알려줍셔

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[익명(39.7)]

전체적으로 다해야지 그나저나 배 안나왔는데 왜 배나왔다고 하는지?

[익명(223.39)]

작년에 좀 배랑 가슴만 쳐진 몸이었고 1년 취미헬스하면서 개선했지 - dc App

[익명(39.7)]

그럼 하던대로 하자 먹는것도 의외로 3끼 잘먹어야 근육 잘큰다 득근해라

[익명(223.39)]

감사용 - dc App

[ㅎㅇㅅㅌ(211.234)]

전신

[익명(223.39)]

ㅇㅋ - dc App

[뱜씨(angry5592)]

몸이쁘다 - dc App

[익명(223.39)]

정진하겠슴 - dc App

[헬갤러1(121.133)]

가슴

[헬갤러2(221.150)]

뭘 어디 운동을 더해 스케치라도 해야 보완할게 보이는거임

[익명(27.35)]

키 엄청작나보네 이번겨울 벌크업좀해봐라

[헬갤러3(121.173)]

걍 전체적으로 하면 될듯? 엄청 약한부위는 없어보임