본인 인바디 평가좀

[노운현무지잘해(majjoenee)]

키 172임 골격 40 찍고 다이어트 할려고

[헬갤러1(210.100)]

3월까진 늘리고 4월부터 빼도 될듯

[노운현무지잘해(majjoenee)]

오 딱 그생각 했음

[노운현무지잘해(majjoenee)]

고마워

[헬갤러2(118.235)]

4월부터 딱 빼믄 여름이눙

[헬린이(222.239)]

이건 무슨 앱인가요?

[노운현무지잘해(majjoenee)]

인바디 앱임

[익명(length4299)]

몇년차노 - dc App

[노운현무지잘해(majjoenee)]

2년

[익명(length4299)]

굿 - dc App

[헬갤러3(125.136)]

골근 40 찍고나서 다이어트하면 골근 다 날라갈텐데

[노운현무지잘해(majjoenee)]

그럼 어캐해야돼

[헬갤러4(118.235)]

172면 골근 많긴 한데 체지 좀 빼면 3키로는 날아갈듯 유지하면서 빼려면 최소 2년은 잡고 길게 가보자

[ㅇㅇ 추(118.235)]

살좀빼라

[노운현무지잘해(majjoenee)]

골근 40찍고 할려고

[헬갤러5(116.125)]

너가 선수도 아니고 골격40찍고 살빼는게 의미가 없어 그냥 15퍼정도 유지하면서 운동볼륨 높여라

[노운현무지잘해(majjoenee)]

40찍고 다이어트 대충 해서 15퍼 만든다음에 유지하면 되겠지?