운동가기 존나 귀찮다 씨발럼들아

[익명(58.228)]

지금 거의 2주째 맨날 가는중인데 슬슬 개질리는듯

[익명(211.234)]

새해충?

[글쓴(58.228)]

ㄴㄴ 작년 10월부터

[익명(211.234)]

1주에 3번만 가셈

[글쓴(58.228)]

원래 4번갔는데 요며칠 2주 풀로 갔다오니까 진짜 뒤질지경임

[헬갤러1(61.76)]

나도 맨날가는게 힘들어서 하루이틀 빠지다보니 주당볼륨 박살나고 운동 슬럼프오고 그랬음 힘들면 2분할 주4일해라 운동은 꾸준히 하는게 승자다 - dc App

[글쓴(58.228)]

참고함

[헬갤러2(124.49)]

이새끼말대로 하루 이틀 빠지면 주당볼륨 줄거나 오래 쉬는 부위 생기고 퍼포먼스 떨어지거나 특정부위 피로도 오래가기시작하면 진짜 개 좆같이 짜증난다 한번에 강도 씨게하든지 자주가든지 둘중하나는 무조건 해주는게 좋음

[익명(118.235)]

벌써질리면우짜농 - dc App

[글쓴(58.228)]

2주동안 하루에 거의 1.5번씩 맨날갔음

[.냉동고등어(retain6315)]

그럼 오늘만 쉴까?

[글쓴(58.228)]

양말신음 갔다옴

[.냉동고등어(retain6315)]

ㅇㅋ 오운완 후기 좀

[헬갤러3(211.171)]

운동이 귀찮아 ? ㅅㅂ럼아