8개월간 인바디

[익명(124.50)]

[헬갤러1(106.101)]

대회준비함??

[익명(211.235)]

체지방률 낮추는 팁 없을까요??

[글쓴(124.50)]

무조건 식단.. 일반식먹더라도 조금 부족하다고 느낄만큼만먹고 쓸데없는거(ex 디저트) 안먹기

[헬갤러2(39.121)]

칼로리 얼마나 부족하게먹음? kg당 단백질 몇g먹음?

[익명(106.101)]

근데 이게 말이 되는 거임? 체지방률 18 > 3으로 줄일 정도의 극한 식단을 하는데 골격근량이 3kg 늘어난다고? 걍 에페 꽂은 거 말고는 설명이 안 되는데

[헬갤러3(39.7)]

약쟁이모니터링이노 - dc App

[익명(58.230)]

지려버리네