헬스 시작하려는 초보입니다 몸짱형님들 도와주십쇼

[익명(58.127)]

올해 25학번 06년생 남자입니다.

살면서 아버지께서 쓰시던 아령 깔짝댄 것 빼고는 운동과는 연이 먼 삶을 살았습니다.

177/80입니다. 형님들 따끔한 조언 부탁드립니다.

**부끄러워서 옷입고 찍은 전신샷이랑 꼴에 포즈잡은 샷 첨부합니다.**

[헬갤러1(211.222)]

싹이좋다 지금부터 열심히 ㄱ

[익명(58.127)]

감사합니다 형님. 혹시 루틴같은것은 어떻게 짜는지 알려주실 수 있나요?

[비구르미(maximum7597)]

무게 잘칠 몸임

[익명(58.127)]

과분한 칭찬 감사합니다.

[헬갤러2(59.12)]

근대 여유증임?

[익명(58.127)]

그런 것 같습니다. 많이 부끄럽습니다..

[0629(delicate9680)]

근력운동 갤러리 와서 오운탭 보고 루틴 참고하십쇼

[익명(58.127)]

넵 감사합니다

[헬갤러3(211.60)]

1년뒤가 기대되는 몸이네

[익명(58.127)]

과분한 칭찬이십니다. 열심히 정진하겠습니다.

[ㅇㅇㅇ(118.235)]

고추크기는?

[익명(58.127)]

...?