이런 몸 만드는 데 얼마나 걸림?

[익명(134.75)]

ㅇㅇ?

[익명(112.169)]

5개월

[.냉동고등어(retain6315)]

1년

[익명(180.233)]

기본적으로 유전 아닌가

[고등어(azi12)]

1~2년 정도가 맞을듯

[헬갤러1(124.49)]

헬스처음하는애가 3대없이 머신만해도 5~6개월 저거1년걸리면 그새끼가병신임 복근보이는거말고는 그냥 멸치임 운동안한애들도 저정도됨

[헬갤러1(124.49)]

체지만빼면 운동안해도 저정도는 널렷음

[헬갤러2(1.227)]

운동 좀 대충해도 식단만 제대로하면 반년이면 쌉가능 저거 걍 전신분할 루틴 대~충 돌리면서 식단만 잘해서 체지방 낮으면 걍 나오는몸임

[헬갤러3(106.102)]

2개월햇는데 내몸이랑 비슷하네