이런몸매 될려면 헬스하면될까? ㅠㅠ

[익명(211.168)]

나지금 키 168에 55키로로 살쪗는데

(원래는 47키로엿고 그냥 먹오소살찜)

다시 47로 뺄려고햇는데

남자들은 육덕좋아하는거같아서

지금 55유지하면거 헬스하는게낫녀

47일땐 할머니같다고햇거든 

군데 55인데 근육하나도없어서

지금은 55인데도 사람들이

얼굴이랑 몸 대충보고 자꾸 말랏다고해서

(뱃살쩜)

그냥 헬스를하까

[익명(59.22)]

뭘 해도 안하는거보단 나음

[익명(221.167)]

여자마다 어울리는 몸매가 다 다르지 몸을 올려봐

[헬갤러1(211.246)]

가슴크면 무조건 저렇게 해라 - dc App

[글쓴(211.168)]

ㄴ가슴은큰데 엉덩이강하나도업어

[헬갤러2(39.7)]

하체만 올려보셈 ㄱㄱ - dc App

[헬갤러3(211.234)]

가슴 보여줘

[.냉동고등어(retain6315)]

하체 운동 많이 하자 그리고 골격도 중요해서 열심히 해도 불가능한 사람 많음

[비트주세효(rktvkdlxm)]

엉덩이는 헬스로 커지니가 축복인줄 아셈 - dc App

[59.19(mohe182)]

유산소에 하체

[익명(125.137)]

47일때 왜 할머니같단 소리들음?? 내가 43일때도 그런 소리는 들어본적이 없는데

[헬갤러4(218.149)]

저정도면 일단 몸무게 최소 60임 벌크업해야될껀데 체형이 다르면 운동해도 본인이 원하는 몸매는 힘들듯

[헬갤러5(124.49)]

지금 니 몸무게가 운동한여자 기준이면 저런핏 충분히 나옴

[헬갤러6(116.42)]

고2되는데 인스타로 운동얘기해드릴까요 - dc App

[익명(211.234)]

살앙해

[헬갤러7(211.234)]

저사람 인스타에서미리봤는데 그냥 타고난것같음

[헬갤러7(211.234)]

마니

[익명(182.230)]

타고난 골격도 중요하고 사람마다 하체에 잘 찌는 경우가 있고 상체에 잘찌는 경우가 있고 등등 달라서.. 너가 운동한다고 해서 육덕느낌이 난다는 보장이 없음. 댓글보니 하체보다는 상체발달 같은데 그럼 그냥 육덕말고 마름탄탄을 추구하고 운동하는 게 나을듯. 육덕인 애들은 애초에 살빼서 뱃살이 없어도 엉덩이나 허벅지가 꽤 있는 경우가 많더라.