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첫번째 사진이 24년 10월달에 찍었고

2번째 사진은 현재사진 겨울에 5키로 쪘다


홈트 횟수론 3년 약간 넘음


턱걸이 친업 딥스 풋샵 스쿼트 유산소 

주 4.5일정도 한다


날씨 풀려서 다시 한달정도 식단해주면서

첫째 사진으로 돌아가려고 한다 익이


근데 틀딱이라 몸이 예전같지 않노 이기