여갤러 진지하게 몸평좀

[익명(jhc0000)]

운동이라고는 런닝밖에 안해봤는데

가슴도 작고 골반 거의없고 엉덩이없음 허리는 좀 있음

이거 진짜 헬스 빡세게 하면 달라질수있음?.....

걍 필라테스가 나음?...

진지하게 몸매 좋아지고싶음

- dc official App

[헬갤러1(211.234)]

골반은 타고 나는거라 어쩔수없지만 힙을 키울순있죠 헬스 피티 받아보셔요 하체만 조지면 괜찮을듯

[익명(jhc0000)]

그쵸?...골반은 운동으로 안되겠죠?ㅠㅠㅠㅠ 넵 감사합니다 엉덩이 운동만 해봐야겠네오.. - dc App

[그마1(marine5799)]

솔직히 운동안해도됨 지금이 딱좋음

[익명(jhc0000)]

벗으면 그냥 초딩몸매에요.. - dc App

[익명(211.107)]

몇살임?

[익명(jhc0000)]

23살이요 - dc App

[익명(221.146)]

몸매 너무 좋은데

[익명(jhc0000)]

예...고맙습니다~ - dc App

[헬갤러2(118.235)]

헬스하면 더좋아질듯 하체위주로

[익명(jhc0000)]

넵 그 하체 한번 pt받아보고 열심히해볼게요! - dc App

[익명(211.36)]

ㄹㅇ 없는데 좋다는 놈들은 뭐노

[헬갤러4(114.206)]

헬스하면 몸도 좋아지고 자신감도 올라가고 여러모로 좋은 게 많음

[익명(118.37)]

남자한테 인기 많아? 고백 많이 받아봄?

[익명(jhc0000)]

그냥 보통이에요 - dc App

[게부(begging7962)]

하체 운동 하고, 등 운동해서 어깨 조금 더 넓히고 뱃살 줄이면 되게 이뻐질 것 같은데

[익명(jhc0000)]

넵 감사합니다! 오늘부터 해보려구요 - dc App

[헬갤러5(122.43)]

남자몸같은데

[헬갤러6(59.19)]

노브라임? 왜 젖꼭지가 튀어나온 거 같음?

[라이덴의영혼(maximum5360)]

안녕하세요 - dc App

[강한남자의맛(rtt9999)]

비율좋은데 하체위주로 운동 ㄱㄱ - dc App

[헬갤러7(117.111)]

그냥 한녀 평균임 - dc App

[익명(211.212)]

이씨발년 여장남자냐?골반이 없냐

[헬갤러8(118.235)]

운동 시작할때 나랑 느낌이 비슷한데ㅠㅠㅋ 엉덩이 만들려면 당연히 헬스고, 여기서 하체 하라고 하지ㅋㅋ 하체를 진짜 존나 해야함. 중량 올라가는 만큼 좋아진다고 보면 됨. 인스타나 유툽에 힙 좋은여자들 무게 몇치는지 보고 빵빵치셈.

[익명(59.11)]

운동이 문제가 아니라 머리좀 어떻게 해봐라......

[헬갤러9(222.238)]

노브라네 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(211.234)]

헬스하면 무조건 나아진다 운동해라

[익명(14.42)]

와 ㅅㅂ 몸매 좆되게좋네

[꿀빠는인생(vipsjoa)]

가슴이고 나빌이고 상체 제끼고 하체만 존나 해라. 남자들 골반, 궁디만 본다. - dc App

[헬갤러10(118.235)]

이거 만들 수 있는거 엉덩이랑 엉덩이 밖에 없지 않음? 골반 옆에 근육만들어서 골반을 넓게 보이는건 꿈같은 얘기고;; 다이어트로 허리 날씬해지는건 유산소+식단이면 되고 힙업운동은 스미스머신스쿼트, 덤벨스티프데드리프트, 힙쓰러스트(민망함), 아웃타이(허리숙여서하면 엉덩이 중상부 힙업) 됨 골반,가슴같은건 헬스로 못 만든다고 난 생각함

[헬갤러10(118.235)]

https://m.dcinside.com/board/extra_new1/2369193 디시는 댓글에 사진 못 올려? 암튼 난 이렇게 만들었음ㅎㅎ

[헬갤러12(106.101)]

뭐 올린거임?

[익명(jhc0000)]

자세히 감사합니다! 엉덩이 키워볼게요:) - dc App

[헬갤러11(180.67)]

가슴 골반은 운동으로 못바꿈 빵디나 키워

[김태수08(clip0136)]

인스타로 운동얘기해용 - dc App

[창가의타바코양(roromiya0510)]

남장해죠

[헬갤러13(118.235)]

안하는거보다 낫다 걍해라

[흠냐링(14.34)]

비추누를게

[헬갤러14(39.112)]

아웃타이 해 승모살이라도 늘리자이 해 승마살이라도 늘리자

[헬갤러15(118.235)]

속옷 착샷을 봐야암 이걸로 몰라 - dc App

[ㅇㅇㅇ(210.204)]

힙키우고 살너무많이빼지말고 평타이상간다 - dc App

[헬갤러16(115.21)]

머리채잡고 뒤치기 마렵다

[익명(sidewalk1866)]

일단 타고난 신체조건이 좋다. 다리 길고 늘씬하네. 키도 커보이는데? 골반이야 뭐 동양인은 없는게 대부분이니 스쿼트만 잘해줘도 옷빨 잘산다 게이야 - dc App

[헬갤러17(223.38)]

이미 상위권인데 걍 하체딸깍1년하면 1급레누가능

[헬갤러18(211.105)]

힙운동만 하면 진짜 상위 10프로는 가능함

[헬갤러18(211.105)]

하체가 너무좋네 힙만 더 키워봐 대신 다이어트하고 살은 빼면안됨

[헬갤러19(61.105)]

씨발 우리형이랑 몸이 똑같이생겼네 - dc App

[익명(218.155)]

하체 이야기만하누 상체도 해야한다

[헬갤러20(165.141)]

여자가 디시하는것만 봐도 노답

[피아제부엉이(informal5678)]

골반 좁은 애가 하체 운동하면 진짜 좆됨 ㅋㅋㅋ 안그래도 좁은데 하체 키워서 더 통짜 된다 게이야

[피아제부엉이(informal5678)]

핯거면 엉덩이만 딱 키워야되는데 쉽지읺음

[익명(121.67)]

사진 보정한 거 아니지? 팔이 짧은데 다리가 너무 긴 것 같다.

[익명(121.67)]

어깨도 좁고 쇄골이 올라가 있다.

[익명(121.67)]

여기에 질문하는 것보다 여성 헬스 유튜버한테 질문하는 게 낫다.

[헬갤러21(222.110)]

여기 새기들 팩트를 못꽂네 좋은 몸매는 아니고 그냥 평범인데 골반 없어서 좀 비실해 보이는 몸매, 운동하면 그래도 나아지긴 할 것 ㅇㅇ

[현진甲(choorros)]

[익명(211.234)]

[익명(backward7610)]

남자로 치면 개어좁하견어깨몸매급인데 운동으로도 극복 불가능함 솔직히

[익명(118.235)]

팔이 ㅈㄴ 짧네 티라노누 ㅋㅋ

[익명(118.37)]

다리 비율은 좋네

[헬갤러22(121.135)]

잘하냐

[헬갤러23(115.139)]

통짜허리진짜씹ㅋㅋㅋ