궁금한게 이런몸도 운동한몸임?

[익명(223.39)]

187/100키로라는데 키빼몸 87밖에안되는데 뱃살하고 옆구리살 하나도 없는게 ㅈㄴ신기하네 187/100이면 옆구리살 더 많아야하지않나

[Sifi(8wje7jes8s)]

하체 발달형+운동한 사람 같은데 - dc App

[익명(223.39)]

웨이트 운동안하고는 187/100에 저런 몸 안나오지?

[Sifi(8wje7jes8s)]

웨이트를 안하고도 만들 순 있는데 그럴라면 크로스핏이든 레슬링이나 유도든 했을 체형임 - dc App

[익명(223.39)]

ㅇㅎ .. 근데 레슬링이나 유도만하고 웨이트 안해도 저런몸 나오는거 가능임? 레슬링 유도는 약간 유산소성 운동 아닌가

[Sifi(8wje7jes8s)]

개빡셈 - dc App

[익명(223.39)]

레슬링이나 유도만하고 저런몸나오기 빡세단거지?

[Sifi(8wje7jes8s)]

저런몸 나오는 사람 허다할만큼 그 종목 강도가 높다는 거 - dc App

[익명(223.39)]

선수면 그런거 맞는데 생체면 레슬링 유도 그렇게 강도 안빡셈

[Sifi(8wje7jes8s)]

생체 수준이 전반적으로 어떤지는 모르겠는데, 취미로 주짓수 유도 하던애 관원들? 몸이 저정도였음 - dc App

[익명(223.39)]

근데 나 궁금한게있는데 내가 135키로정도에서 젤 많이 다이어트 햇을때가 75 키로였거든 키는 184 정도고 근데 지금은 리게인돼서 약 90키로정돈데, 내 다른 친구들보면 키빼몸 100(예를들어 키 177에 77키로) 애들 봐도 배에 살만 좀 붙어있지 정면에서 봤을때 옆구리가 막 튀나오지않거든 근데 난 83-84 키로만 돼도 정면에서 봤을때 옆구리가 존나 튀나오는데 이건 왜이러는거임? 걍 체질상으로 복부에 살이 존나잘붙는 체질인거임?

[Sifi(8wje7jes8s)]

쌓였던걸 빼고 남은 상태인거랑 찌워서 그 몸무게인거랑 동일 몸무게여도 지방 분포가 살이 쌓여있던 사람들이 엉덩이랑 복부에 지방 몰린 정도가 많아서 그런듯 함. 지방이 아무리 전체적으로 찌고 빠진다지만 내가 알기론 급하게 먹거나 과식을 하면 많은 영양분을 빠르게 처리할라고 내장 주변(복부)에 우선적으로 빠르게 저장해버린다 알아서, 그런 과식이나 급한 식사가 자주 일어난 것 때문에 다른 부위에 비해서 체지방률이 높은듯 함. 둔부랑 하복부가 가장 최종에 빠지는 부위기도 하고 - dc App

[익명(211.235)]

https://m.dcinside.com/board/extra_new1/2376834 그… 내가 쓴글인데 내 상태가 지금 딱 요런상태임..

[Sifi(8wje7jes8s)]

지방이 유동적이고 중력방향으로 흘러내리는 모양이 되다보니 늘어난 가죽이 그 쳐진 지방을 더 부각시키고 지방도 다른곳에 비해 균등하게 빠진다고 한들 총량 자체가 많아서 남은 지방이 아래로 쳐지는거 같음. 내가 봐온 고도비만에서 살 빼는 케이스들이 다 저랬었음. 지방을 끝까지 날리고도 그러면 없애고자 하면 피부를 거상술로 올려야지 뭐 - dc App

[익명(211.235)]

아 진짜 거상술이 답임 이거…? 하;;; 아니 진짜 남자로써 정면에서 옆구리튀나온게 여유증보다도 더 자존감떨어짐… 이건 복근운동이나 이런걸로도 해결안되겠지? 다른 키빼몸 100친구들도 나정도로 옆구리 크지 않으니까 이건 외과적 도움을 ㄹㅇ 받아야하는거겠지?

[Sifi(8wje7jes8s)]

같은 키빼몸 100이여도 아래에서 올라온 체조성 건강한 애들이랑 위에서 내려온 가죽 늘어난 케이스는 조금 많이 다름. 나만해도 77kg인데 같은 키 체중에 몸 보면 가지각색이니까. 피부는 많이 늘어난 이상 회복력이 안좋은게 이미 어느정도 느껴질거임. 좋았으면 고려도 안했으니까. 관리를 하고 근육을 키워도 한계가 있어서 거상말곤 어떻게 못하지. 일단은 옆구리고 몸이고 지방을 싹 한번 날려줘야 할듯 하고 - dc App

[익명(211.235)]

ㅋㅋ 참고로 나 184/74까지 빼봤고 그때 진짜 갈비뼈 선명하게 보였었는데 그때도 정면에서 봤을때 옆구리 튀나온거 100퍼 안없어지더리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ물론 지금보단 당연히 사이즈가 작았지만

[Sifi(8wje7jes8s)]

그정도면 다이어트로는 어떻게 못하긴 할듯한데, 심하지만 않고 그러면 등근육이랑 복근 키워서 좀 잡아 당겨주는거 까지는 될꺼같긴함 - dc App

[익명(211.235)]

ㄱㅅ요..0

[익명(121.180)]

잭디 ㅅㅂ

[익명(223.39)]

ㅠㅠ

[헬갤러1(59.10)]

유두피어싱 ㅅㅂㅋㅋㅋ

[익명(211.234)]

근디 꼴리잖아