헬스 1년반~2년정도 했다하면 믿을까요

[익명(210.179)]

[짱보(favor0289)]

조금 얇네요 등이 덤벨로우 ㄱㄱ

[3대400은해야제(thought5287)]

몸 좋네 두께만 좀 키우면 될 듯? 데드랑 로우좀 땡기

[헬갤러1(115.138)]

믿겠냐

[글쓴(210.179)]

헬스 거의 1-2년 했는데 몸이 왜 안커질까요..

[헬갤러2(211.217)]

ㅇㅇ 내 8개월이 너보다 좋음

[ddd0001(raindrop0340)]

키가 큰편이면 근육량 늘리기가 어렵다. 장단점이 있다.

[헬갤러3(222.111)]

나는 5년을 했는데도 글쓴이보다 몸이 안좋다 자괴감 든다 - dc App

[헬갤러4(175.116)]

긴허리는 대체 왜 존재하는 유전자인걸까? 어따써먹노

[익명(211.217)]

뭐 먹는음식에따라 허리길어서 소화길게하고 어쩌고 있었는데

[익명(211.234)]

믿을 듯

[헬갤러5(119.66)]

옷입으면 안믿겠는데

[글쓴(210.179)]

헬스 거의 1-2년 했는데 몸이 안커지는건뭐죠?

[헬갤러6(49.143)]

니가 1~2년의 정석이고 6개월컷, 1년 컷 이러는 놈들은 노력도 안해본 병신들이거나 프레임 작고 키 작아서 볼륨만 커보이는 ㅈ밥이니까 웃고 넘겨라. 킵고잉

[익명(121.139)]

얘말이맞음

[익명(223.38)]

포징할때 허리겁나 휘었노....허리ㅂㅅ인줄..

[헬갤러7(222.101)]

고작 2년가지고 변화를 바라다니

[익명(villager2482)]

식단을 안하는거같은데

[헬갤러8(1.219)]

프로틴이랑 부스터만 먹어요 문제 있나요?

[헬갤러9(114.150)]

한남 평균이라고 생각한다 커뮤나 인스타 구력 내려치기 뽀샵 이런거 많으니까 넘 신경쓰지마

[헬갤러9(114.150)]

단백질양이랑 칼로리는 충분히 채워주고