운동강도 못뽑으면 이렇게 됨?

[익명(14.56)]

1년 했고 처음 6개월동안 88kg에서 60kg까지 절식하면서 뺐어요

나머지 6개월동안은 2000-2500 칼로리 맞추려고 노력하면서 제 딴에는 열심히 했는데 몸무게가 더 줄었어요.

섭취량을 좀 더 늘려볼까요?

- dc official App

[헬갤러1(211.234)]

뼈다귀

[헬갤러1(211.234)]

ㅅㅂ 골격이 아깝다 키커보이는데 180넘으면 100키로찍어야지

[헬갤러1(211.234)]

허리가 ㅈㄴ기네

[글쓴(14.56)]

맞습니다 팔다리는 짧은데 허리가 독보적으로 ㅈㄴ길어요 - dc App

[헬갤러1(211.234)]

키몇입

[글쓴(14.56)]

179 58입니다.. - dc App

[헬갤러1(211.234)]

키크면 최소 90키로까지 계속 박아라.. 뭔 씹 키 ㅈㄴ킁데 체중 좃박앗네

[익명(118.235)]

허리 많이긴건아님 동양기준 평균임 배꼽위치때매 그래보이는거같은데 복근만들면. 조금 올라와

[헬갤러2(222.101)]

좋겠다 2500가량 먹어도 빠지고

[익명(210.98)]

넹 섭취량도 늘려보고 강도도 올려서 화이팅해보죠

[헬갤러3(183.106)]

더 먹어라

[헬갤러4(39.7)]

에휴 위장 존나 불쌍하다ㅉㅉ