운동 루틴 어때여

[루세트(confess2540)]

매일매일 런닝머신 8/ 20~25분

천계 6/10분

레그프레스 10*3

힙쓰러스트 15*3

힙어브덕션 15*3

ㅅㅌㅊ?

- dc official App

[.냉동고등어(retain6315)]

상체는 안함?

[루세트(confess2540)]

상체는 굳이 - dc App

[.냉동고등어(retain6315)]

각잡힌 어깨를 만들기 싫은거노?

[루세트(confess2540)]

승모금만 없애면됌 - dc App

[.냉동고등어(retain6315)]

지금 승모근 없음?

[루세트(confess2540)]

ㅈㄴ심함 - dc App

[.냉동고등어(retain6315)]

그럼 간단하게 어깨운동 좀 하셈 승모근이 보이는건 어깨가 쳐저서 그런건데 운동하면 좋아짐

[헬갤러1(211.246)]

중량 너무 낮은거 아냐?

[헬갤러2(211.234)]

여자임? - dc App

[헬갤러3(222.101)]

웜업만하고 감?

[루세트(confess2540)]

강도 많이 부족함? - dc App

[헬갤러4(118.235)]

아 여자?ㅎ 그럼 인정

[루세트(confess2540)]

ㄱㅊ? - dc App

[헬갤러5(118.235)]

고중량 섞어주셈 그래야 사이즈 커져 - dc App

[1212333434(180.182)]

엉덩이만 키우냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 극혐임

[헬갤러6(221.141)]

상체 싫으면 등 운동만이라도 쳐해라

[Strelka(strelka5626)]

승모근 운동을 안하는데 왜 승모근이 클거라고 생각해?

[헬갤러7(118.235)]

남친 천국보내기루틴

[헬갤러8(106.101)]

인스타잇?? - dc App