한계가 어딧노 정진해라
너가 말하는 일반인 기준의 정점에 오르려면 최소한 10~15년 이상은 고강도로 해야지 3대 500은 웜업 중량으로 가능해야지
7-8년 봅니다
사람마다 다르죠 근데 최소2년이 이바닥 국롤임
벌크는 3년이내
30년 본다
2년임
보디빌더들은 5년 말하던데 일반인은 5넌안에 그만큼 빡세게 할 수 있나 싶음
한계가 어딧노 정진해라
너가 말하는 일반인 기준의 정점에 오르려면 최소한 10~15년 이상은 고강도로 해야지 3대 500은 웜업 중량으로 가능해야지
7-8년 봅니다
사람마다 다르죠 근데 최소2년이 이바닥 국롤임
벌크는 3년이내
30년 본다
2년임
보디빌더들은 5년 말하던데 일반인은 5넌안에 그만큼 빡세게 할 수 있나 싶음