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일단 우리 헬스장엔
대충봐도 3대 500 걍 넘는
생태계 파괴자 몇명있음

운동 진짜 조오오온나 열심히하고
대충 옷입은거만봐도 몸 개큼

운동하면서 슬쩍 본거만 얘기해보면

벤치 130x5 슴찍ㄴ
덤숄프 37.5x10방
ohp 85 5x5
데드 210

하체는 아직까지 개쌉고수는 목격 못함
최고치가 핵스쿼트 4장