밑에가 2-3주 정도? 운동한거..
근데 체중이 안줄어들어서 거슬린다ㅜ여자임
원래 어느순간 확빠짐
어후 여기 처음이라 십돼지뇬이라고 악플 달렸을까봐 조마조마하면서 들어왔는데 다들 착하다... 고마워!!
체지방만 없으면 몸이 좋아짐, 체중은 무시하고 지금은 체지방만 보면 될듯?
진짜 그래야 할 것 같아 체지방률 5% 차이가 눈바디로 확연히 차이가 나더라구... 그런데 체중은 1도 안빠져서 걱정돼서 올려봤어ㅜㅜ 좋게 말해줘서 고마워
결과가 좋으니 좋게 말할수 있지, 이대로만 꾸준히 혀~
ㅎㅎㅎ고마워 꾸준히 한 보람이 있네 정말 뭐든지 꾸준히 하는게 증요한 것 같아 너 말 보고 힘이 나서 오늘도 꾸준히 해볼게 고마워 좋은 하루 보내!!
알면서 왜 물어봐 ㅅㅂ - dc App
ㅇㅇ 잘하고있음 몸무게는 똑같지만 근육량은늘고 체지방량하고 체지방률 줄은거보셈 몸도 전보다 훨씬괜찮아졌을껄
ㅠㅠㅠ눈무리난다 맞아 눈바디로 보면 확실히 차이가 나는데 50kg대 진입을 못해서 속상해서... 체중에 집착을 버리고 내 눈을 믿어야겠어 좋은 말 넘 고마워!! 좋은 하루 보내
너 키 몇이냐
존나잘하고있는건데… 2-3주만에 지방 2키로 이상 빠지고 골근량은… 솔직히 좀 뻥근같긴하지만 암튼 수치상으로는 좋음
그리고 안뚱뚱할거같은데 나 작년 인바디랑 수치 다 ㅈㄴ 비슷한데 그때 다들 60키로 안넘어보인다햇음 ㅋㅋ
체지방 줄이는건 식단이 90 이상임
루틴이랑 주 며칠운동하나여 지리네요
물 마니드세요 단거 술 아예끊고
키 크노 166.2
처참하노
원래 어느순간 확빠짐
어후 여기 처음이라 십돼지뇬이라고 악플 달렸을까봐 조마조마하면서 들어왔는데 다들 착하다... 고마워!!
체지방만 없으면 몸이 좋아짐, 체중은 무시하고 지금은 체지방만 보면 될듯?
진짜 그래야 할 것 같아 체지방률 5% 차이가 눈바디로 확연히 차이가 나더라구... 그런데 체중은 1도 안빠져서 걱정돼서 올려봤어ㅜㅜ 좋게 말해줘서 고마워
결과가 좋으니 좋게 말할수 있지, 이대로만 꾸준히 혀~
ㅎㅎㅎ고마워 꾸준히 한 보람이 있네 정말 뭐든지 꾸준히 하는게 증요한 것 같아 너 말 보고 힘이 나서 오늘도 꾸준히 해볼게 고마워 좋은 하루 보내!!
알면서 왜 물어봐 ㅅㅂ - dc App
ㅇㅇ 잘하고있음 몸무게는 똑같지만 근육량은늘고 체지방량하고 체지방률 줄은거보셈 몸도 전보다 훨씬괜찮아졌을껄
ㅠㅠㅠ눈무리난다 맞아 눈바디로 보면 확실히 차이가 나는데 50kg대 진입을 못해서 속상해서... 체중에 집착을 버리고 내 눈을 믿어야겠어 좋은 말 넘 고마워!! 좋은 하루 보내
너 키 몇이냐
존나잘하고있는건데… 2-3주만에 지방 2키로 이상 빠지고 골근량은… 솔직히 좀 뻥근같긴하지만 암튼 수치상으로는 좋음
그리고 안뚱뚱할거같은데 나 작년 인바디랑 수치 다 ㅈㄴ 비슷한데 그때 다들 60키로 안넘어보인다햇음 ㅋㅋ
체지방 줄이는건 식단이 90 이상임
루틴이랑 주 며칠운동하나여 지리네요
물 마니드세요 단거 술 아예끊고
키 크노 166.2
처참하노