1월 초에 68키로부터 시작해서 3달동안 9키로 찜
로이더
ㅇ잉 아니에옹
유산소얼마나함?
처음에 하다가 요즘엔 안함
여빠삐라고 헬갤 존나 오래한 개씹고인물 정신병자 난쟁이 창년 한명있음
운동이랑 식단 어떻게 했길래 체지방은 줄고 근육량은 늘었음? 키도 몇인지 궁금하네,, - dc App
약빨고 이짓거리하는거 재밌음?? 여기사람들 안속아 - dc App
로이더임?
로이조
4개월도 안되서 골격근량 4증가는 로이더지 - dc App
근데 로이더충들 싸대기 마렵긴한데 3개월 골근5키로가 말이되냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
골력근량 52%가 말이 됨?
밥먹고잰거아니냐 공복에재와라 - dc App
5일동안 골격근량 1키로 증가 가능함?
말이되노???????
ㅋㅋㅋㅋ 운동처음하면서 체지는 빠지고 근육은 달에 1.5키로씩 채우네 ㅋㅋㅋ진짜면 프로카드 따러 가라 - dc App
키가 몇임?
로이더
ㅇ잉 아니에옹
유산소얼마나함?
처음에 하다가 요즘엔 안함
여빠삐라고 헬갤 존나 오래한 개씹고인물 정신병자 난쟁이 창년 한명있음
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로이더임?
로이더
로이조
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5일동안 골격근량 1키로 증가 가능함?
말이되노???????
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키가 몇임?