ㅁㅌㅊ?

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운동하기전에는 과민성 대장증후군으로 고생심했는데


헬스다니고나서 좋아진게 운동하고나면 소화 잘되서

이 느낌으로 운동함



벤치프레스 120

데드리프트 200

스쿼트 140