이사람 야무짐 설명
수행할 때 '뻣뻣해지고, 긴장되고, 마비되고, 통증이 일어나면 뻣뻣함, 긴장, 마비, 통증이라고 생각하면 안된다. 아프면 대상이 일어나는 느낌만 지켜보라. 뻣뻣함, 긴장, 마비, 통증 등 결과를 보면 안 된다. 부처님께서 느낌을 통해 대상을 보라고 하셨다. - 때인구 사야도 - <미얀마 아라한의 수행 9: 위빠사나 선사들의 법문 모음 中>
나는 이분 영상 중급자 이상한테 필요한 큐 같더라
그 근육TV 그립법 알려주는 그 채널이 좀 더 초보자한테 친절한듯
중급자 고급자한테도 유용함
이사람 야무짐 설명
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나는 이분 영상 중급자 이상한테 필요한 큐 같더라
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중급자 고급자한테도 유용함