헬스 10.5개월차 현실적인 몸 입니다.

[왕자x(211.48)]

나름 ㄱㅊ?

뭔가 막힌 느낌이 들어서...

내 나름 열심히 했긴했는데

 가슴이 죶또 안커지고, 모양도 망했단 소리 많이 들었음 ㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂ...

주 5일은 꾸준히 가고있습니다 

루틴은 

어깨 주 3회

가슴 2회 등 2회

돌립니다.

(ㅊㅓ음 시작했을 때 사진)

[ㅋ(122.35)]

열심히 햇네

[헬갤러1(123.199)]

근육모양이 망했니 어쩌니 하는애들 절반이상이 배불뚝이들이다 들을필요도없음 누가뭐라해도 운동한몸이 훨씬낫다 신경쓰지말고 ㄱㄱ

[왕자x(211.48)]

근데 나름 인정하는게 저 명치에 어린이 똥꾸녕같이 생긴 홈이 안사라짐 진짜 개같듬 저건 안사라지겠지?

[익명(211.234)]

피티몇번받음? - dc App

[왕자x(211.48)]

혼자 시작했어

[익명(211.234)]

피티 한번도 안받음? - dc App

[왕자x(211.48)]

그지라서 못받음 헬스장도 아파트 헬스장 써

[익명(sack7772)]

ㅋㅋ - dc App

[헬갤러2(106.101)]

몇살이야?

[왕자x(211.48)]

만 20

[익명(211.219)]

가슴 운동 많이 안하는거 같은데? 타고난 모양자체도 안예쁘긴함

[익명(211.219)]

근데 시작전에 비하면 사람됐네 힘내라

[왕자x(211.48)]

가슴운동이 제일 재밌어서 ㅈㄴ 함... 근데 이상하게 안차 ㅠㅠ

[헬갤러3(211.230)]

등이나 열심히해라 먼 ㅋ

[헬갤러4(39.7)]

역시 라운드숄더없는 애들이 가슴이안좋아 - dc App

[헬갤러5(39.7)]

많이 좋아지셨네요

[헬갤러6(59.9)]

여유증있노

[헬갤러7(211.235)]

나쁘진 않은데

[헬갤러8(118.34)]

딸 낳으면 가슴 겁나 안이쁘겠다

[익명(210.204)]

벤치 본셋 몇침? - dc App

[왕자x(211.48)]

다이어트 좀 하고 75 12개 5세트 해요