이게 체지방량은 사람마다 자기 몸에 균형 맞는 상태가 정해져 있어서 아마 괜찮을 거임 별 이상 없으면 굳이 찌울 필요 없고 운동하면서 삼시세끼 골고루 드셈
익스포저(elbow8933)2025-05-22 22:35:00
답글
ㅇㅇ ㄱㅅ 생활하는데 지장없는데 나도 좀 이해가 안가서 올려봄 요즘 의식적으로 단백질 탄수 잘 먹으려고 해
헬갤러2(183.99)2025-05-22 22:38:00
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헬갤러6(106.101)2025-05-22 22:52:00
개고수 - dc App
익명(118.235)2025-05-22 23:11:00
체지가 11%? ㄷㄷ
헬갤러7(211.247)2025-05-23 08:30:00
와 여자가 체지가 어캐저럼 - dc App
미네소타거주흑인(isnr4561)2025-05-23 10:28:00
무게대비 근육량은 높은데 체지방좀 많이 찌워야겠다 근데 나도 이런 체질이라 체지방 안늘어남..
익명(222.113)2025-05-23 13:43:00
멸치남아님??
헬갤러8(118.235)2025-05-23 17:35:00
여자는 체지좀 올려야될텐데
롯끼(wetland7562)2025-05-23 19:57:00
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다른운동 좋아하냐
어 근데 유산소임…수영 일년 한게 전부여
그래서 그렇구나 몸 상태 좋은듯
여자치곤 훌륭 근데 46키로면 키가 몇이야
161
와 신기하네
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생리불순 안옴?
규칙적임 갑상선도 정상이고 나도 호르몬 문제인가 싶기도 함
@헬갤러2(183.99) 타고난듯
@헬갤러5(1.227) 전여친 바프찍는다고 생리불순이랑 불면증 겹치던데
가슴작고생리불순일건데
이게 체지방량은 사람마다 자기 몸에 균형 맞는 상태가 정해져 있어서 아마 괜찮을 거임 별 이상 없으면 굳이 찌울 필요 없고 운동하면서 삼시세끼 골고루 드셈
ㅇㅇ ㄱㅅ 생활하는데 지장없는데 나도 좀 이해가 안가서 올려봄 요즘 의식적으로 단백질 탄수 잘 먹으려고 해
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체지가 11%? ㄷㄷ
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무게대비 근육량은 높은데 체지방좀 많이 찌워야겠다 근데 나도 이런 체질이라 체지방 안늘어남..
멸치남아님??
여자는 체지좀 올려야될텐데
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좀 잘 먹고 운동하면 금방 더 좋아질 듯 - dc App
너무 멋있다