안녕하세요 현재 고1인 학생입니다.
어깨가 컴플렉스라 운동을 시작한지 7개월이 조금 넘었는데
어깨가 많이 좁은거 같습니다. 181에 78키로 정도 나가는데 어깨랑 체격 때문에 멀리서 보면 절대 181이라고 보이지 않는것 같습니다 첨부한 사진은 어깨운동 한 후 펌핑이 된 상태이고
견갑을 뺀 체 찍었습니다. 일상 생활 할때도 견갑을 빼지 않으면 너무 좁아 보이고 너무 스트레스입니다. 손이나 발 다 크고 통뼈인데 쇄골뼈만 짧은것 같습니다. 아직 운동을 얼마 하지 않아서 이런걸까요..? 저도 어깨 깡패까지는 아니더라도 일반인 어깨정도는 될 수 있을까요..?
금전적 여유될때 피티받으면 많이 나아질듯 - dc App
감사합니다
아직 어리고 중요한건 그 정도 나이에 저 정도 몸이면 미친듯이 좋은거임. 마음 조급하게 먹지말고 발전 가능성은 무한하니까 스트레스 받아하지마 - dc App
@ㅇㅇ 정말 감사합니다 열심히 하겠습니다!
고1인데 뭐가 걱정이야 와이드그립으로 풀다운류 많이 하셈 - dc App
감사합니다
앞에서볼때어깨는 가슴도중요함 - dc App
감사합니다
넓은편임