요즘 어깨 느낌 좋다ㅎㅎㅎㅎ

[근돼가즈아(js0822)]

평소어깨가

펌핑됐을 때 만큼만.... 되고싶다ㅠ

- dc official App

[헬갤러1(1.11)]

몸 좆되네 ㄷㄷㄷ

[근돼가즈아(js0822)]

감삼다!!!!!!! - dc App

[헬갤러1(1.11)]

너무 멋져요 어깨 팔 운동 머하시길래 ㄷㄷ

[익명(118.235)]

로이더잖아

[근돼가즈아(js0822)]

헉 극찬 감사.... 평소에도 좀 들어보고 싶다ㅜ - dc App

[헬갤러2(116.42)]

네추럴이네 - dc App

[근돼가즈아(js0822)]

로이더 소리 들을 때까지 정진하겠슴다...ㅎㅎ으으 - dc App

[헬갤러3(211.235)]

형님 이렇게 커질때까지 중량 박고 레이즈때려대면 관절은 괜찮나요? - dc App

[근돼가즈아(js0822)]

일단 아직 관절이 고장날 정도의 고중량을 못 때려봤슴다...ㅠㅠㅎㅎㅎㅎ - dc App

[헬갤러3(211.235)]

저는 레이즈 조금만해도 빌빌기어서요..ㅠㅠ 답변감사합니다 - dc App

[익명(211.235)]

앞치마 뭐야 ㄷㄷ

[근돼가즈아(js0822)]

하체 젓가락이라....ㅜㅜ - dc App

[익명(211.235)]

https://m.dcinside.com/board/extra_new1/2441641

[익명(211.235)]

특별히 내몸매 보여드림

[헬갤러4(220.121)]

어깨 루틴좀

[근돼가즈아(js0822)]

간단하게 해여ㅎㅎㅎㅎ 보통 후면 리버스플라이, 측면 레터럴레이즈, 전면 바이킹프레스? 대신 고반복 많이 쓰고 드롭셋 좋아합니당! - dc App

[헬갤러4(220.121)]

@근돼가즈아 감사합니당