헬린이 프레임 핑가점

[익명(183.106)]

매주 3일씩 이제 한달정도 됐는데 어느 부분을 더 운동하면 좋을까요?

175 74입니당

[헬갤러1(211.234)]

오버해드프레스를 존나게많이해야할듯 - dc App

[헬갤러2(220.81)]

시발 일단 반년은 하고와야 뭘 얘기라도 해주지

[헬스맛있어(211.234)]

다 해야지 뭘 운동한티가 1도안남

[헬갤러3(121.155)]

꾸준히해보자

[헬갤러4(183.96)]

살부터 빼라 ㅋㅋㅋ

[헬갤러4(183.96)]

어깨랑 이두, 삼두가 아예없네

[헬갤러5(223.39)]

있는게 없는데 어느 부분을 더 할지 질문을 왜 하는 거임?