가슴만 펌핑
171 62 34 8.3
7개월차임
광배가 좀 짧은 걸까?
내가곧 따라잡을듯 - dc App
내몸 구리니까 가능할듯
장난임 존나좋음 몸 - dc App
고마워
오
전완이 너무 얇아보이진 않아?
가슴빼고 다 좋은듯
윗가슴이 진짜 죽도록 안 크는데 보충제 먹기 시작하면 클까?
체지 어캐빼누
난 매일 9키로 이상 러닝하고 하루 칼로리 1700 이상 안 먹어 먹는 것도 끼니당 닭가슴살+계란+바나나에 좀 배고프다 싶으면 과일이나 곤약젤리 먹고 있어
먹는 게 좀 이상해보일 수 있는데 적응하면 할 만 해
기초대사량은 1700
@글쓴 헬갤러(61.77) 지금 먹는양으로 가슴 안클거 같은데 보충제가 문제가 아니라 칼로리가 근성장이 될수가 없는거 같은데
그래서 존나잘빠지나보네 노력이구먼
나도 러닝해야겄다 ㄱㅅ
나 키가 좀 작은 편이라 더 키우면 이상할 것 같대 여사친들이 그래서 이 정도만 유지하고 있음
근데도 가슴은 좀 키워야 되긴 할 것 같아서
@글쓴 헬갤러(61.77) 화이팅!!
찌찌위치가 이상타 어깨 넓어보임
고마워 가슴이 이상하게 생겨서 꼭지가 좀 웃겨 ㅋㅋ
가슴이 작기도 한데 태생적으로 가슴이 못생겼네 받아들여
다른 부분은 ㅁㅌㅊ임?
어깨 팔 괜찮네 등은 보강해야겠고 광배 좋은데 그거에 비해서 등이 너무 빈약함
헬스전에 무슨운덩 했었구만
어릴 때 수영 2년 하고 맨몸운동 6개월 했어
체지 15 골격근은 몰라
척추 정렬지리네
풀발몇cm?
이두삼두 따로빼서해라
내가곧 따라잡을듯 - dc App
내몸 구리니까 가능할듯
장난임 존나좋음 몸 - dc App
고마워
오
전완이 너무 얇아보이진 않아?
가슴빼고 다 좋은듯
윗가슴이 진짜 죽도록 안 크는데 보충제 먹기 시작하면 클까?
체지 어캐빼누
난 매일 9키로 이상 러닝하고 하루 칼로리 1700 이상 안 먹어 먹는 것도 끼니당 닭가슴살+계란+바나나에 좀 배고프다 싶으면 과일이나 곤약젤리 먹고 있어
먹는 게 좀 이상해보일 수 있는데 적응하면 할 만 해
기초대사량은 1700
@글쓴 헬갤러(61.77) 지금 먹는양으로 가슴 안클거 같은데 보충제가 문제가 아니라 칼로리가 근성장이 될수가 없는거 같은데
그래서 존나잘빠지나보네 노력이구먼
나도 러닝해야겄다 ㄱㅅ
나 키가 좀 작은 편이라 더 키우면 이상할 것 같대 여사친들이 그래서 이 정도만 유지하고 있음
근데도 가슴은 좀 키워야 되긴 할 것 같아서
@글쓴 헬갤러(61.77) 화이팅!!
찌찌위치가 이상타 어깨 넓어보임
고마워 가슴이 이상하게 생겨서 꼭지가 좀 웃겨 ㅋㅋ
가슴이 작기도 한데 태생적으로 가슴이 못생겼네 받아들여
다른 부분은 ㅁㅌㅊ임?
어깨 팔 괜찮네 등은 보강해야겠고 광배 좋은데 그거에 비해서 등이 너무 빈약함
헬스전에 무슨운덩 했었구만
어릴 때 수영 2년 하고 맨몸운동 6개월 했어
체지 15 골격근은 몰라
척추 정렬지리네
풀발몇cm?
이두삼두 따로빼서해라