골근 몇나왔나요
32.8kg이요 - dc App
가슴운동 많이함?
아파트 헬스장에 덤벨밖에 없어서 이틀에 한번씩 덤벨 인클라인이나 벤치로 12*3~5 함 - dc App
키랑 몸무게는¿¿¿
키 180에 몸무게 70 - dc App
@CoupangFlagg 멸치까진 아닌것같은데 프레임 좁은거 맞지¿
@헬갤러1(61.72) 대가리가 큰편은 아닌거 같은데 프레임이 좁음 넓히려면 살 찌워야함? - dc App
@CoupangFlagg 살로 커버치기에는 좀。。。 이상한 근돼 될것같은데。 아니면 뚱으로 끝나든가。。 프레임이 좋아야 덩치도 커보이는데 멸치프레임으로는 한계있더라。 옷입으면 티도안나고。
키 한 174쯤 되나? 이대로 정진하면 될 듯. 코어 운동만 틈틈히 조지고
체지가 문제가 아니라 몸을 더 키워야할거같은데? 머리 커보임
덩치를 키우려면 살을 찌워야함? 찌웠다 빼기가 싫어서 일단은 그냥 등 운동만 해주고 있는데 - dc App
오 잘나오는데
골근 몇나왔나요
32.8kg이요 - dc App
가슴운동 많이함?
아파트 헬스장에 덤벨밖에 없어서 이틀에 한번씩 덤벨 인클라인이나 벤치로 12*3~5 함 - dc App
키랑 몸무게는¿¿¿
키 180에 몸무게 70 - dc App
@CoupangFlagg 멸치까진 아닌것같은데 프레임 좁은거 맞지¿
@헬갤러1(61.72) 대가리가 큰편은 아닌거 같은데 프레임이 좁음 넓히려면 살 찌워야함? - dc App
@CoupangFlagg 살로 커버치기에는 좀。。。 이상한 근돼 될것같은데。 아니면 뚱으로 끝나든가。。 프레임이 좋아야 덩치도 커보이는데 멸치프레임으로는 한계있더라。 옷입으면 티도안나고。
키 한 174쯤 되나? 이대로 정진하면 될 듯. 코어 운동만 틈틈히 조지고
체지가 문제가 아니라 몸을 더 키워야할거같은데? 머리 커보임
덩치를 키우려면 살을 찌워야함? 찌웠다 빼기가 싫어서 일단은 그냥 등 운동만 해주고 있는데 - dc App
오 잘나오는데