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인클 덤벨 40키로 15개하던거 대회끝나고 멘탈나가서 식단 운동 안했는데 ㅇ 일주일동안 닭,밥,아몬드,영양제 먹고 

다 복구했다 ㅇ 50키로 덤벨 뚫는다 ㅇ

다 뒤졌다 ㅇ 끝까지 하면 내가 다 이긴다 ㅇ