플라이가 진짜 가슴 개맛도리인데
플라이할때 팔꿈치통증 어캐해?? 팔을 구부리고 해도 아프던뎅 - dc App
@ㅇㅇ 의자를 높게 올려서 팔꿈치 적당히 접고 어깨랑 팔꿈치보다 손이 아래로 가게 해서 해봐
@헬갤러1(223.38) ㅇㅋ ㄱㅅㄱㅅ - dc App
나도 아팠는데, 의자 최대치로올리고 손잡이는 제일 아래잡음. 꼭 팔꿈치가 뒤나 밖으로 안가고 그냥 편하게 툭 떨어뜨려도 안아프더라구
걍 양쪽으로 다 쓸 수 있는 머신 - dc App
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@ㅇㅇ 의자를 높게 올려서 팔꿈치 적당히 접고 어깨랑 팔꿈치보다 손이 아래로 가게 해서 해봐
@헬갤러1(223.38) ㅇㅋ ㄱㅅㄱㅅ - dc App
나도 아팠는데, 의자 최대치로올리고 손잡이는 제일 아래잡음. 꼭 팔꿈치가 뒤나 밖으로 안가고 그냥 편하게 툭 떨어뜨려도 안아프더라구
걍 양쪽으로 다 쓸 수 있는 머신 - dc App