몸변화 어떠하느냐!

[익명(1.228)]

운동전 어좁멸치 시절

운동 4,5개월 째

님들눈엔  ㅈ밥인거 알음 그냥 올려보고싶엇음

[헬갤러1(58.150)]

건장하네

[헬갤러3(218.150)]

ㄴㄴ 실제로는 개멸치 옷입으면 아직도 어좁 멸치임

[초록(cot360)]

열심히 한 거 티 나네 몸 이쁘게 잘 만들었다

[헬갤러3(218.150)]

감삼다

[꾸꾸이(nanunyadaji)]

키 큰가보네...역시 남자는 떡대가 좋으니 금방 조아지노 - dc App

[헬갤러3(218.150)]

177cm 66kg

[헬갤러2(58.233)]

와 노력 ㅆㅅㅌㅊ

[베놈(dlgkrwns813)]

노력 ㅇㅈ - dc App

[익명(115.138)]

체중 얼마나늘음

[헬갤러3(218.150)]

7키로요

[멸화양(criteria9744)]

핥아봐도됨?

[헬갤러4(125.138)]

무슨운동함?

[헬갤러3(218.150)]

당연히 헬스지 ㅋㅋㅋㅋ 근데 어렸을때부터 턱걸이 좋아하긴 함

[헬갤러3(218.150)]

단백질 먹는게 중요한것같아 챙겨먹은뒤부터 성장함

[헬갤러4(125.138)]

아니 헬스중에서 3대를 했는지 맨몸운동인지 머신인지 물어본거잖아

[글쓴(1.228)]

@헬갤러4(125.138) 3대운동은 거의 안함 해봤자 벤치? 등을 되게 많이 함

[헬갤러4(125.138)]

턱걸이 많이했다고?ㅇㅋㅇㅋ

[헬갤러5(14.38)]

멋지네. 부상 조심하며 더 좋아져야지.

[익명(118.235)]

막짤보니까 진짜 존나 불쌍하네 광배 펴도 저정도라니

[헬갤러6(211.235)]

멸치라 미안해 아직 5개월 차라 그려 2년차로 돌아오겠어

[익명(113.30)]

이 정도 몸만 되고 싶다

[익명(59.15)]

이래서 멸치가 몸 만들기에 딱 좋구나..

[헬갤러7(106.101)]

위 ●피 어  플 설  치 하 고 D    3      E    C   2    T 입 력 후 젤 ■●리 5 0개 받 어위 ●피 어  플 설  치 하 고 D    3      E    C   2    T 입 력 후 젤 ■●리 5 0개 받 어 - dc App

[익명(113.60)]

누가봐도 1년한몸

[헬갤러9(180.81)]

사진 찍기 기술 이랑 광배펼쳐서 ㄱㅡ래

[헬갤러8(221.167)]

ㅈ밥인거 알면 이딴 글 올릴 시간에 헬스장이니 가라 멸치어좁아

[익명(211.44)]

골격 저주받았네

[이판저판사판(dlvkswjvks9)]

4개월 5개월만에 저게 된다고?

[헬갤러10(211.209)]

굿

[익명(119.56)]

어깨 불균형인거냐 아님 삐딱하게 찍은거야 - dc App

[헬갤러11(121.153)]

삐딱하게 찍은것도 있고 약간 불균형임

[썬사마(music7871)]

하체운동+등운동 많이하고 많이 많이 쳐묵어라...승모근 안올라오게 운동해라

[익명(175.194)]

구력에 비해 금방 좋아졌네 어려서 그런가? 보니까 팔이 좀 약한데 슬슬 팔 루틴도 추가하는 걸 추천함

[헬갤러11(121.153)]

감삼다