운동 5개월차8개월차지금인데뭔가 2,3 짤이 살 찐거 말고는 별 차이가 없는 것 같음 팔 어깨는 그래도 좋아진 것 같은데 가슴 등 특히 등이 ㅅㅂ 차이가 없는 것 같음 (등짤이 없네 ㅈㅅ)벌크 그만하고 살 좀 까서 등 확인하고 pt받든가 해야하냐? - dc official App
몇살임
02 - dc App
ㄱㅅ 근데 진짜 전면광배 쬐끔 나오는거 말고 등이 ㅎㅌㅊ인 것 같은데 루틴을 바꿔야되냐 살빼야되냐 - dc App
@헬갤러3(121.173) 내가 등 포징을 잘 못하는데 암튼 찍었을 때 등 근육 막 오밀조밀한 그런게 하나도 없음 걍 평평해보임; - dc App
배털 겨털 존나진하게나네 남성호르몬 나오는듯
호르몬때문에 털 말고 수염도 ㅈㄴ남? 요즘 수염이 너무 빨리자람 ; - dc App
많이나오면 좋기야 한데 깎기 존나 귀찮다 피부 갈린 듯 ㄹㅇ - dc App
배털도 어마무시하구만
ㅈ더러워서 다 밀어버림 ㅋㅋ - dc App
@헬갤러2(59.16) 몸 비슷한놈이랑 같이 나란히 포즈잡으면 경쟁심들어서 존나빨리늠 ㅋㅋ
@헬갤러3(121.173) 무족권 혼자하는데 동스장에서 찾어? - dc App
@헬갤러3(121.173) 동스장에서 한 놈 잡아야겠노 ㅋㅋ - dc App
@헬갤러2(59.16) ㅋㅋㅋㅋㅋ 경쟁 안밀릴 자신있노 ㅋㅋ
ㄴㄴㅋㅋ걍 잡아다가 같이 좀 하자고 바짓그랭이 잡아야지 - dc App
등 이랑 어깨 뭐뭐 하셨어요? - dc App
등 암풀다운-랫풀-바벨로우-원 암 하이로우-바벨로우-시티드로우-덤벨로우 어때 덤벨 숄더프레스-사레레머신-리버스펙덱-ohp-밀리터리 스미스-사레레-페이스풀 - dc App
@헬갤러2(59.16) 와 하나하나 알려주시네요 너무 감사합니다 - dc App
@헬갤러2(59.16) 형 어깨 몇세트 했는지랑 사레레 무게랑 몇개씩알려줘요 ㅜ - dc App