헬린이입니다. 등 부위는 광배 승모 이런 것밖에 안 들어봤습니다
전체적으로 빈약하긴 한데 어디가 가장 비어보이나요? 어느 부위를 제가 운동을 못 하고 있는 것 같은지 알려주십셔...
턱걸이 한 번에 10개밖에 못 하는데 20개 채우고 오라고 하면 할 말은 없습니다ㅋㅋㅋㅋ;;
헬린이입니다. 등 부위는 광배 승모 이런 것밖에 안 들어봤습니다
전체적으로 빈약하긴 한데 어디가 가장 비어보이나요? 어느 부위를 제가 운동을 못 하고 있는 것 같은지 알려주십셔...
턱걸이 한 번에 10개밖에 못 하는데 20개 채우고 오라고 하면 할 말은 없습니다ㅋㅋㅋㅋ;;
그냥 매스 부족
평가 감삼다 좋은 밤 되십셔
걍 다 하셈
맞는 얘기입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 말라서 살 좀 붙이면서 중량 올리면 좋을 듯 합니다 - dc App
답변 감사합니다 184에 81인데 이것도 75에서 찌운 거긴 핮니다..현실적으로 어디까지 찌워야되나요? 90까지는 가야되나요?