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키176 몸무게73-4

벤치105 스쿼트135 데드170

골격근량 37.5 체지방률11퍼

헬스한지는 한 4년 다 돼 가고 식단은 안 함 프로틴만 챙겨먹음
내년에 대회 같은 것도 나가보고 싶은데 식단도 하고 피티도 받고 하면 비벼볼수라도 있을까?

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