몸좋단소리 들을수있는 최소스펙이 몇임?

[익명(114.200)]

골근 40업에 체지 15언더?

[익명(211.178)]

40 15면 훌륭한데 결국은 골격빨임. 타고난 어깨랑 얼굴크기가 이운동 전부다

[헬갤러1(211.234)]

니 몸 스펙이 몇인데 - dc App

[글쓴(114.200)]

176 65

[헬갤러1(211.234)]

골근 30도 안나오겠네 헬린이지? - dc App

[글쓴(114.200)]

반년차....지금 31정도나옴

[헬갤러2(222.102)]

키 제외하고 보편적으로 몸무게 80에 골근40가까이는 찍어줘야 봤을때 운동한느낌듬 체지는 케바케 20만 안넘으면됨

[익명(59.17)]

그정도만되도 소원이없겠다 현실적으로 골근 40 순수 헬스력으로 넘는사람들 거의없음

[헬갤러3(106.101)]

체지15에 35골근되도나옴

[헬갤러4(39.121)]

지방 좀 낀채로 35 근데 골격 좀 좋아야됨

[운로(skinny8926)]

몸무게 = 키뺴몸 100 안팎, 골격근량 = 몸무게 50%, 체지방 = 12%

[헬갤러5(211.247)]

그런거 없음 그냥 닥치고 눈바디임