한달동안 헬스 열심히 했는데 근육량이 0.1g도 안늘었는데 원래 이런건가요?근육이 안붙는 체질이긴 합니다(키171)위에있는게 오늘 잰거고 아래있는게 1달전에 잰거입니다.조언좀 부탁드릴게요ㅠㅠ
전라도식 캡쳐 - dc App
당연한거 아니노 - dc App
니가 열심히 안한거아님?
초반엔 한달에 1키로씩 늘어야 정상인데
쭈굴쭈굴 할배몸 틀딱
@ㅇㅇ(220.75) 찐드기노ㅋㅋㅋㅋㅋ
살뺐자나…
몸무게가 안늘었으면 먹으라 했겠는데 몸무게 늘고 체지방 늘었는데 골근 안는거는 너 운동강도가 낮아서 그럼 운동강도 높혀 - dc App
7만원 받아가 스샷부탁 https://m.blog.naver.com/somebody333/224110286005 - dc App