추감기 무게 몇키로 사는게 좋음?

[익명(connect0894)]

처음해보는 초급자인데 쿠X팡 이런데선 5~10kg 이렇게 파는데

제일 싼 5kg짜리 사는게 나음?

10키로는 상급자용이라던데

[익명(211.235)]

5사고 조금씩추가 알리꺼사 - dc App

[익명(connect0894)]

너도 추감기 많이 함?

[익명(211.235)]

한번씩운동마무리로 - dc App

[익명(121.159)]

초급자면 2kg부터 빡셈 추감기는 수행이라 생각해야함 2kg부터 천천히 늘려도 5kg도 빡셈 전완근 커지는덴 반복수행이 중요함