본인 몸무게 60~61

본인 덤벨 프레스 한쪽당 25kg 5번 정도 들때 벤치 80 2번 들었는데

지금은 30kg로 10번 밀수 있는데 오랜만에 바벨 벤치가 오히려 허리가 더 아프고 무게 변화가 거의 없음..

100kg 가능하다 봄?

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