난 벤치 처음에 빈 봉도 못 들어서

[ㄱㅂㄹ(fire5929)]

이지바에 원판 꼽아서 했었는데

진짜 인자강들은 처음부터 60을 밀 수 있음?

나 남잔디 ㅇㅇ;;

[익명(118.235)]

다들 군대는 다녀왔으니까 60정도는 밀수있을걸?

[익명(118.235)]

난 첨에 40 제대로 제어안되길래 그 이상 쳐보진 않음

[ㄱㅂㄹ(fire5929)]

군대 가기 전 기준이긴 했는데 그런가

[익명(118.235)]

가슴운동은 남자라면 접할일이 많으니까 기본 40정도에 체격 좋으면 60될듯ㅇㅇ

[헬갤러4(58.233)]

09인데 벤치 처음할때 60듦 - dc App

[익명(211.200)]

군대에서 푸쉬업이나 조금 깔짝대다가 처음 헬스장 가서 밀었을때 벤치 50으로 3개정도 했던거같음. 60은 안되고

[ㄱㅂㄹ(fire5929)]

난 평소에 푸쉬업도 안 하긴 했어

[헬갤러1(106.101)]

60도 존나힘들다.

[헬갤러2(115.138)]

벤치 60 못 들면 팔굽이라도 해라 라는 옛말이 괜히 있는게 아님 팔굽을 할줄 모르면 빈봉 조차도 들기 벅어운게 당연함

[익명(58.237)]

체중이상은 밀지 않음?

[헬갤러3(121.173)]

빈봉으로 하면 되지 - dc App

[등푸른고등어(ujd9y4srfsjb)]

군대 동기 중에 복싱하던 놈 첫트 90까지 봄; 물론 평소에 팔굽 로봇마냥 ㅈㄴ 잘하던 애였음 - dc App

[헬갤러5(222.97)]

동네 헬트피셜 헬스장 처음 온 수능끝난 남자애들 거의 대부분이 빈봉으로 감 잡게하고 바로 30,40키로로 시작한다함 ㅅㄱ

[헬갤러6(223.38)]

생판 첨이면 벤치 균형 못잡고 안정성이 낮아서 무게 더 못치는것도 있음