근육에 미세손상주고 잘먹고 잘자면 무한히 성장하는줄알았는데
키180 골격근36 시작  40까진왔는데 정체기도 오고
거짐 매일하니 회복이 자꾸밀리네
그래서 난생처음 크레아틴3그람 비타민 bcd 코큐텐 유산균
오메가쓰리 매일먹는다 이거라도 먹으면 회복력좋아질까봐
나도 진짜 좋은몸갖고싶다 골격근 43찍고 체지방12퍼 가보자
제발——-