지금 체중 105에서 98까지 뺐고 시작한지 2주 됐음.

근력은 가볍게 치고 유산소 위주로 하는데

하루에 유산소 500kcal 정도로 하고 있음
근데 오늘 뛰다 보니 정강이 안쪽이 너무 아프더라고

전에 만화보다가 신 스플린트 본게 생각나서 찾아보니까 얼추 들어 맞는거 같은데

헬스 입문하고 신 스플린트 걸리는 경우 많음?