1년정도 헬스하면서 그냥 많이 먹었는데 비교해보니까 뭔가 살만 많이 찐거 같아요.. 원래 이런식으로 되는건가요?
괜찮게 먹은 것 같음. 여기서 린매스업 할거면 좀 클린하게 드시면 될 것 같음
근지 1:1로 야무지게 쪘네
살크업은 헬스 경력 좀 있고 골격 좋은애들이 하는거임 헬린이때는 웬만하면 안하는게 낫다는말 대부분이 건강 상하고 덩어리스러운 몸됨
몸바디 올려봐
괜찮게 먹은 것 같음. 여기서 린매스업 할거면 좀 클린하게 드시면 될 것 같음
근지 1:1로 야무지게 쪘네
살크업은 헬스 경력 좀 있고 골격 좋은애들이 하는거임 헬린이때는 웬만하면 안하는게 낫다는말 대부분이 건강 상하고 덩어리스러운 몸됨
몸바디 올려봐