데드리프트로 만든 등.jpg

[무삭제게이(question2793)]

꺄아아아아~~~~

- dc official App

[익명(220.117)]

데드 허리 아프면 하지 말아야됨 안 아픈 허리도 아프게 해 자세가 좋아도 일반인이 삐끗하면 다칠수있어서

[익명(110.35)]

와 하반신 마비되는거 아니냐 - dc App

[무삭제게이(question2793)]

저건 뭐..진짜.. 답이 없음 - dc App

[익명(175.205)]

근데 똥가오 잡기 좋은 운동중에 데드만큼 좋은것도 없어서리

[무삭제게이(question2793)]

가오충을 잡을 방법은 기괴한 운동을 하면 됨. 원암 바벨컬이라든가 - dc App

[익명(175.205)]

ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ

[무삭제게이(question2793)]

@무삭제게이 예전에 시티드로우 100키로 하면서 소리내길래 일부러 그 사람 치는 중량을 한 팔로 침. 혼잣말로 "무리하지 말고 고반복" 이런 말 해주고 - dc App

[익명(175.205)]

그맛에 헬스하는거임

[무삭제게이(question2793)]

@ㅇㅇ(175.205) ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ. 이운동 벅업다.. 항상 겸손 - dc App

[익명(175.205)]

사실상 전국 무게 자랑 < 이게 이운동 메타이니 꼬우면 남들보다 무게 잘치면되는거여

[헬갤러1(1.253)]

[익명(118.235)]

저거 진짜 저 오른쪽사람 엑스레이 사진임?

[무삭제게이(question2793)]

ㅇㅇ - dc App

[익명(118.235)]

어우 씹..

[익명(118.235)]

나도 최근에 벨트사서 데드하는데 100정도에 벨트차면 저럴일은 없겠지?

[무삭제게이(question2793)]

@ㅇㅇ(118.235) 골다공증이 없는 이상에야.. 척추에 누적 피로있으면 가능할듯 - dc App

[익명(118.235)]

ㄱㅅㄱㅅ..벤치하고 슉 일어날때 허리 살짝 통증있던데 한동안데드 하지 말아야겠다

[헬갤러2(124.111)]

가끔 에고 리프팅 하는애들 보이는데 진짜 조심해라

[헬갤러3(118.235)]

오우 - dc App