시티드 로우 머신 힘이 부족해서 한 쪽씩 하는데,오른쪽은 등 잘 먹는데왼쪽을 쓰면 항상 어깨 후면이 먹음그래서 내 자세가 잘못됐나 하고 자세를 이리저리 바꿔도 보고 양쪽으로 해봐도항상 왼쪽만 어깨 후면이 먹음PT 받을 정도는 아니고,자세를 좀 누가 봐주거나 알려줬으면 하는데운동 좀 치는 것 같은 남자들한테 자세 좀 봐달라고 하면 개민폐임?(아 물론 세트 치고 있을 땐 안물어봄;)
이 댓글은 게시물 작성자가 삭제하였습니다.
이 댓글은 게시물 작성자가 삭제하였습니다.
다니는곳 pt쌤한테 묻는게 나을듯 받는게 아니라 질문이니까 일반인등한테 하는거보단 - dc App
내가 다니는 헬스장 트레이너들이 시간제 트레이너들이라서 상주하고 있지 않음.
@글쓴 헬갤러(218.238) 아하 - dc App
해외 헬창 유튜버들 영상 먼저보고 니 폰으로 니 운동하는거 찍어서 비교해보셈
해외 헬창들 볼생각은 안했네 팁 고맙
@글쓴 헬갤러(218.238) 개인적으로 이 헬창 추천한다 https://www.youtube.com/@athleanx
@헬갤러2(1.253) 오늘 정쥉 해본다 진짜 고맙
몸이 틀어져 있어서 그러함 너 빤쓰나 치마 왼쪽으로 돌아가지?
ㄴㄴ 돌아가진 않는데, 컴퓨터를 자주하는 직업이라 왼쪽 어깨를 자주 내리긴 함
헬린이면 여기한번 참고해보셈 https://m.blog.naver.com/narutruth